Email

sokolprosek@seznam.cz

Telefon

+420 723 757 475

Adresa

Tělocvičná jednota Sokol Prosek, Na Proseku 6/15, 190 00 Praha 9 - Prosek

Co nabízíme?

Jsme součástí České obce sokolské. Programem Tělocvičné jednoty Sokol Prosek je vzájemně provázaný soubor sportovních, pohybových, kulturních a společenských aktivit. Vedeme své členy ke spravedlivému a čestnému jednání, k aktivitě, samostatnosti a schopnosti pomáhat. Jsme dobrovolnická nezisková organizace, do které se můžete zapojit i VY. Můžete se podílet na tvorbě cvičení nebo se věnovat kulturním činnostem. Vždy rádi přivítáme nejen aktivní rodiče, kteří se zapojí do přípravy našich akcí nebo přidají nové myšlenky a nápady.

Sport pro všechny

Pokud nechcete, aby vaše děti stresoval tlak na výkonnost a výsledky, ale přesto jim chcete dopřát zdravý pohyb, radost ze sebezdokonalování a kontakt s partou stejně naladěných kamarádů, pokud hledáte program pro svůj volný čas ve společnosti svých vrstevníků, ať už jste jakéhokoliv věku, máme pro vás řešení - sportovní všestrannost v Sokole.

Další informace

Kulturní a společenská činnost

Naše jednota ve spolupráci s Českou obcí sokolskou pořádá též nejrůznější tematické přednášky, organizuje společenská setkání, připravuje výstavy, organizuje sokolské projekty.

Další informace

Pronájem a ubytování

Nabízíme pronájem velkého a malého sálu sokolovny na Proseku sportovním organizacím a školským zařízením z blízkého okolí. Dále poskytujeme ubytování pro individuální a skupinovou rekreaci na sokolské chatě v Rokytnici nad Jizerou.

Další informace
image
image
image
image
image
image

Naše akce

Každoročně se účastníme nebo pořádáme spoustu zajímavých akcí. Nahlédněte pod pokličku toho co u nás přes rok můžete zažít.

Sokol spolu v pohybu

Tradiční týden akcí v sokolských jednotách, které veřejnosti ve všech částech republiky představují celou šíři sportovních, pohybových, kulturních i společenských aktivit Sokola.

Památný den sokolstva

Památný den sokolstva je poctou všem členům a členkám Sokola, kteří během téměř 160 let existence našeho spolku obětovali své životy v boji za svobodu, demokracii a samostatnost.

Se Sokolem do života

Program pro nejmenší děti v mateřských školách, v sokolských jednotách i ve sportovních klubech. Projekt rozvíjí pohybovou gramotnost a učí lásce nejen k pohybu. Projekt je určený pro děti od 3 do 6 let, je pod záštitou MŠMT a Svazem měst a obcí .

Šibřinky

Šibřinky jsou tradiční součástí společenského života českých obcí - první se konaly již v 19. století. Na popularitě nic neztratily - každoročně sokolské jednoty uspořádají od ledna do konce března několik set plesů, maškarních bálů, masopustů či tancovaček.

Soutěž sportovní všestrannosti

Soutěž sportovní všestrannosti je soutěží jednotlivců i družstev. Jejím obsahem jsou závody ve sportovní gymnastice, šplhu, atletice a plavání. Soutěž je postupová, končí přeborem ČOS.

Den dětí

U příležitosti oslav mezinárodního DNE DĚTÍ každoročně připravujeme různá společenská a sportovní setkání.

image

Přidejte se k nám!

U nás si můžete vybrat z široké nabídky oddílů a cvičebních hodin pro všechny věkové kategorie.

Aktuální informace

Chcete mít stále nejnovější informace o dění v naší jednotě? Sledujte naše příspěvky a nic důležitého už vám neuteče.

Povelikonoční kamínková stezka

Vážení rodiče, milé děti,

zveme Vás na povelikonoční kamínkovou stezku, která bude pro Vás připravena ve středu 14.4.2021 od 16-18h v okolí Proseckého rybníčka na Praze 9 – Prosek, viz odkaz na mapu.

Velikonoční zajíček zde poztrácel malovaná “vejce” v podobě kamínků. Cílem je nalézt postupně všech 23 vajíček, která mají na sobě zašifrovaná písmenka (morseovkou) a tvoří tajenku. Kamínky prosím nesbírejte, nepřemísťujte, pouze si opište vždy číslo a kód písmene namalované na kamínku. 

První kamínek s číslem 1 a prvním zašifrovaným písmenem naleznete v blízkosti informační tabule naučné stezky s názvem Prosecký rybníček v ulici Na Jetelce, další s číslem 2 a druhým zašifrovaným písmenem již musíte najít a vydat se v tomto směru. Kamínková stezka i tajenka je tvořena vzestupně od čísla 1 do 23, pokud tedy naleznete kamínek s číslem 5 a následně s číslem 8, vraťte se kousek zpátky a hledejte i kamínek s číslem 7 a 6. Tajenka je jednoduchá, takže i v případě, když se Vám nepodaří rozluštit všechna písmena, heslo v tajence jistě poznáte 🙂

Přejeme Vám pěknou zábavu a věříme, že se již brzy setkáme při cvičení.

Outdoorová hra NAJDI Slona

Velká pátrací outdoorová hra @najdislona

Ležíš doma s mobilem a nudíš se? Bez kamarádů Tě nic nebaví? Tak vytáhni z postele svého PLYŠÁKA a vyběhněte spolu ven pátrat po místech, kde si náš malý sokolík plyšoSloník pořídil selfíčka. Velkou pátrací outdoorovou hru najdeš na Instagramu pod názvem @najdislona nebo na webu https://www.instagram.com/najdislona/

Každý týden ZDE přibydou nové fotografie známých i neznámých pražských zákoutí. Na stejném místě vyfoť SVÉHO plyšáka a fotografii přidej na svůj Instagram s heslem #najdislona nebo #hrasokolprosek.

Pokud nemáš Instagram a chtěl bys také sdílet selfíčka svých plyšových kamarádů, můžeš fotografii zaslat prostřednictvím následujícího formuláře.

Sbíráme kilometry

Pojďte s námi pěšky, na lyžích, na bruslích, na sáňkách, na kole nebo na koloběžce sbírat kilometry.

Aktuální výzva oddílu žen je 300 km/30 dní (kalendářní měsíc).

Nasbírané kilometry za den, týden, či za jiný časový úsek během aktuálního měsíce posílejte prostřednictvím následujícího formuláře:

Hledá se Mikuláš

Mikulášská nadílka v roce 2020

Vážení členové,
vydejte se s námi na zábavnou stopovací hru s názvem “Hledá se Mikuláš”. V týdnu od pondělí 7.12.  do čtvrtka 10.12. se v rámci cvičebních hodin dětských oddílů vydáme po stopách Mikuláše k parku Václavka na Střížkově. Pokud cestou splníme všechny zábavné pohybové a vědomostní úkoly, čeká nás mikulášská nadílka.

Skupinky dětí podle oddílů (Po, Út, St, Čt) budou doprovázet jejich cvičitelé. S sebou doporučujeme teplé oblečení na ven a roušky. Děti mohou mít samozřejmě masky čertíků a andílků, baterky nebo jiná světýlka. Svou účast prosím potvrďte emailem, balíčky s nadílkou jsou pro Vás letošní rok zdarma.

Těšíme se na Vás

Stáhněte si mapu trasy do mobilu pomocí QR kódu:

 

Cvičte s námi online

Inspirace pro Vás na našem YouTube kanálu

Vážení rodiče, milé děti, milí cvičenci,

jsme si vědomi tíživé situace, která nastala nám všem v souvislosti s epidemií v České republice a vládním uzavřením veškerých volnočasových aktivit. Rozhodli jsme se Vám proto alespoň prostřednictvím internetu připravit krátké inspirativní ukázky, podle kterých můžete s dětmi cvičit doma nebo venku v přírodě.

Aktuálně pro Vás máme připravena gymnasticko průpravná cvičení s naší šikovnou cvičenkou Izi, která od září navštěvuje oddíl gymnastické přípravky, odkaz na playlist “Cvičíme venku – gymnastická průprava” naleznete zde…

Aby Vám neunikla žádná novinka, klikněte v aplikaci YouTube na odběr našeho kanálu.

Fotografie z oslav Památného dne sokolstva

Památný den sokolstva

V noci ze 7. na 8. října 1941 zatklo gestapo na 1 500 sokolských činovníků, aby je následně mučilo, věznilo a deportovalo do koncentračních táborů. Konce války se z nich dožil jen každý desátý.

Tu noc také říšský protektor Sokol úředně rozpustil, protože nacisté ho považovali za jednu z nejnebezpečnějších vlasteneckých organizací, jejíž členové se houfně zapojovali do odboje.

Památný den sokolstva je poctou všem členům a členkám Sokola, kteří během existence našeho spolku obětovali své životy v boji za svobodu, demokracii a samostatnost. Od roku 2019 je zařazen do kalendáře významných dnů České republiky.

 

Památný den sokolstva jsme oslavili pouštěním vzpomínkových lodiček se svíčkou v Parku Přátelství. 🇨🇿

Fotografie Zuzany Havlínové z našich oslav Památného dne sokolstva v Parku Přátelství naleznete v odkazu zde…

Fotogalerie BUĎ FIT CELÁ RODINA

Fotogalerie z akce Sokol spolu v pohybu 26.9.2020

Navzdory epidemiologické situaci a rozmaru počasí se letošní zářijová akce projektu Sokol spolu v pohybu a #BeActive Night – BUĎ FIT CELÁ RODINA vydařila. Moc jsme si to s Vámi užili a těšíme se na příště.

Fotogalerie z akce zde…

Pozvánka na Valnou hromadu 15.10.2020

Důležité upozornění, schůze valné hromady musí být z důvodu nařízení Vlády ČR zrušena!!!

Tělocvičná jednota Sokol Prosek

Vás zve

na VALNOU HROMADU,

která se bude konat ve čtvrtek 15. října 2020 od 18:30 hodin v sokolovně na Proseku

Pořad jednání:

1. Zahájení a volba komisí
2. Doplňující volba člena výboru
3. Zpráva starostky
4. Zpráva hospodářky
5. Zpráva kontrolní komise
6. Zprávy z oddílů
7. Rozprava a volné návrhy
8. Usnesení valné hromady

V Praze 14.9.2020

BUĎ FIT CELÁ RODINA

26. září 2020 – Sokol spolu v pohybu a #BeActive Night – BUĎ FIT CELÁ RODINA

I letos budeme „SPOLU V POHYBU“! Tradiční týden sokolských akcí Sokol spolu v pohybu a #BeActive Night se blíží. V minulém roce jsme testovali Vaši zdatnost. Pro letošní rok máme připravené téma tradičních českých her. Vítáme k nám na zahradu celou rodinu včetně seniorů. Během dne zde budou pro Vás nachystána samoobslužná stanoviště se zábavnými hrami. Věříme, že děti naučíme něco nového a starším ročníkům třeba oprášíme vzpomínky na mládí. Nezapomeňte se též zaregistrovat na večerní bojovku, závod v orientačním běhu s úkoly. Na trasu závodu mohou jen přihlášení účastníci!

Read More

Zápisový den

Zápisový den pouze pro stálé členy se bude konat
ve středu 9. 9. 2020 dle časového harmonogramu:

  1. Oddíl Rodiče a děti 16:00 – 17:00 hod (pro obě skupiny)
  2. Oddíl Předškolní děti, Gymnastika žákyně (Po) 17:00 -18:00 hod
  3. Oddíl Mladší žactvo, Starší žactvo, Gymnastika žáci Út + žactvo Čt 18:00 -19:00 hod
  4. Oddíl Dorost, dospělé složky (Ženy, Muži, Volejbal, Posilovna aj.) 19:00 – 20:00 hod

Prosíme, dostavte se na stanovený termín zápisového dne. Nezapomeňte s sebou roušky a členské průkazy s vylepenou známkou!

Všichni stálí členové, kteří měli zaplaceny oddílové příspěvky za minulé pololetí a nemohli docházet od poloviny března z důvodů uzavření sokolovny do cvičení, obdrží v novém pololetí 50% slevu z aktuálního ceníku oddílových příspěvků na 2. pololetí 2020. Aktuální ceník naleznete v odkazu v menu.

Dále upozorňujeme, kdo se nedostaví na zápisový den, nemůžeme Vám pak zaručit možnost se přihlásit v pozdějším termínu a následně docházet na cvičení.

Děkujeme za pochopení a těšíme se na Vás

Vaši cvičitelé T.J. Sokol Prosek

image