Email

sokolprosek@seznam.cz

Telefon

+420 723 757 475

Adresa

Tělocvičná jednota Sokol Prosek, Na Proseku 6/15, 190 00 Praha 9 - Prosek

Co nabízíme?

Jsme součástí České obce sokolské. Programem Tělocvičné jednoty Sokol Prosek je vzájemně provázaný soubor sportovních, pohybových, kulturních a společenských aktivit. Vedeme své členy ke spravedlivému a čestnému jednání, k aktivitě, samostatnosti a schopnosti pomáhat. Jsme dobrovolnická nezisková organizace, do které se můžete zapojit i VY. Můžete se podílet na tvorbě cvičení nebo se věnovat kulturním činnostem. Vždy rádi přivítáme nejen aktivní rodiče, kteří se zapojí do přípravy našich akcí nebo přidají nové myšlenky a nápady.

Sport pro všechny

Pokud nechcete, aby vaše děti stresoval tlak na výkonnost a výsledky, ale přesto jim chcete dopřát zdravý pohyb, radost ze sebezdokonalování a kontakt s partou stejně naladěných kamarádů, pokud hledáte program pro svůj volný čas ve společnosti svých vrstevníků, ať už jste jakéhokoliv věku, máme pro vás řešení - sportovní všestrannost v Sokole.

Další informace

Kulturní a společenská činnost

Naše jednota ve spolupráci s Českou obcí sokolskou pořádá též nejrůznější tematické přednášky, organizuje společenská setkání, připravuje výstavy, organizuje sokolské projekty.

Další informace

Pronájem a ubytování

Nabízíme pronájem velkého a malého sálu sokolovny na Proseku sportovním organizacím a školským zařízením z blízkého okolí. Dále poskytujeme ubytování pro individuální a skupinovou rekreaci na sokolské chatě v Rokytnici nad Jizerou.

Další informace
image
image
image
image
image
image

Naše akce

Každoročně se účastníme nebo pořádáme spoustu zajímavých akcí. Nahlédněte pod pokličku toho co u nás přes rok můžete zažít.

Sokol spolu v pohybu

Tradiční týden akcí v sokolských jednotách, které veřejnosti ve všech částech republiky představují celou šíři sportovních, pohybových, kulturních i společenských aktivit Sokola.

Památný den sokolstva

Památný den sokolstva je poctou všem členům a členkám Sokola, kteří během téměř 160 let existence našeho spolku obětovali své životy v boji za svobodu, demokracii a samostatnost.

Se Sokolem do života

Program pro nejmenší děti v mateřských školách, v sokolských jednotách i ve sportovních klubech. Projekt rozvíjí pohybovou gramotnost a učí lásce nejen k pohybu. Projekt je určený pro děti od 3 do 6 let, je pod záštitou MŠMT a Svazem měst a obcí .

Šibřinky

Šibřinky jsou tradiční součástí společenského života českých obcí - první se konaly již v 19. století. Na popularitě nic neztratily - každoročně sokolské jednoty uspořádají od ledna do konce března několik set plesů, maškarních bálů, masopustů či tancovaček.

Soutěž sportovní všestrannosti

Soutěž sportovní všestrannosti je soutěží jednotlivců i družstev. Jejím obsahem jsou závody ve sportovní gymnastice, šplhu, atletice a plavání. Soutěž je postupová, končí přeborem ČOS.

Den dětí

U příležitosti oslav mezinárodního DNE DĚTÍ každoročně připravujeme různá společenská a sportovní setkání.

image

Přidejte se k nám!

U nás si můžete vybrat z široké nabídky oddílů a cvičebních hodin pro všechny věkové kategorie.

Aktuální informace

Chcete mít stále nejnovější informace o dění v naší jednotě? Sledujte naše příspěvky a nic důležitého už vám neuteče.

100 mil na počest 160. výročí založení Sokola

EVROPSKÁ MÍLE 2022 #FindYourMile

Pojďte s námi od 1.5. do 15.6.2022 v rámci akce EVROPSKÁ MÍLE 2022 #FindYourMile pěšky, na bruslích, na kole nebo na koloběžce nasbírat 100 mil, tj. 160 km (1 míle = 1,6 km), na počest 160. výročí založení Sokola. Nasbírané míle za den, týden, či za jiný časový úsek posílejte prostřednictvím následujícího formuláře:

100 mil na počest 160. výročí založení Sokola

Sokolské setkání na Řípu ke 160 letům od založení Sokola

Vážení rodiče, milé děti,

srdečně vás zveme 1. května na slavnostní sokolské setkání na Řípu ke 160 letům od založení Sokola. Už v roce 1862 v dubnu vedly kroky sokolských bratrů zakladatelů na památnou horu Říp a my po 160 letech se na vrcholu v mnohem větším počtu opět potkáme. Z Prahy Masarykova nádraží vyjede v 8.55 hodin speciální historický vlak. Podrobné informace a jak si zarezervovat jízdenku zjistíte zde v odkaze: https://sokol.eu/sokolsky-rip-vylet-po-160-letech

LETNÍ PŘÍMĚSTSKÝ TÁBOR ROBINSON PRAHA PROSEK 2022

Užijte si LETNÍ PRÁZDNINY s Robinsonem!

Příměšťáky s Robinsonem budou probíhat v budově Sokola Prosek. Děti se letos v létě mohou těšit na Lov Pokémonů a na program Staň se superhrdinou. Na výlety budeme jezdit do Mirákula a Farmaparku Soběhrdy.

Přihlásit děti můžete na týden nebo na jednotlivé dny.

Pro děti už od 5-ti let!

Dobrodružné, hravé a zábavné. Každý den máme pro děti připravený tematický program plný soutěží, her nebo tvořivých činností. Většinu času s dětmi trávíme venku, při špatném počasí máme k dispozici klubovnu nebo tělocvičnu. V teplých dnech s dětmi vyrazíme na koupaliště nebo do bazénu.

Termíny a ceny

1. – 5.8.2022 – Superhrdinové – 3 590 Kč

8. – 12.8.2022 – Pokémoni – 3 590 Kč

15. – 19.8.2022 – Superhrdinové – 3 590 Kč

Přihlásit děti můžete i na jednotlivé dny. Cena za den je 830 Kč.

Více na https://www.ckrobinson.cz/?tabory/primestsky-tabor-robinson-praha-prosek

Nácvik pódiové skladby Babeta

Vážení rodiče, milé děti,
pro nácvik pódiové skladby Babeta, se kterou bude T.J. Sokol Prosek vystupovat na akci SokolGym 14.-15.5. v Plzni a 10.-12.6. v Brně hledáme šikovné dívky od 8 let do 15 let.
Nácviky budou probíhat během měsíce března a dubna v pátek od 17-18h a též dopoledne v sobotu 26.3. a 9.4. 2022. Jedná se o pohybově nenáročnou taneční skladbu v polkovém kroku. 
Pokud máte o nácvik a vystoupení s touto skladbou zájem, napište prosím na email sokolprosek@seznam.cz.

Jarní prázdniny 14.-18.3.2022

Vážení členové,

přejeme Vám krásné jarní prázdniny. Užívejte společně s dětmi hor a sluníčka. Během prázdninového týdne od pondělí 14.3. do pátku 18.3. 2022 bude cvičení všech oddílů T.J. Sokol Prosek přerušeno. Pokud jste se ještě nerozhodli, kam na dovolenou, nabízíme Vám možnost využití ubytování na naší sokolské chatě v Rokytnici nad Jizerou. Podrobné informace k pobytu na sokolprosek@seznam.cz.

Lekce Jógy na Proseku

ÚTERÝ od 19:00h

ČTVRTEK od 19:45h

v prostorách T.J. Sokol Prosek, Na Proseku 6/15, Praha 9

1 400 Kč / permanentka na 10 vstupů | 160 Kč / lekce

Jóga může být i pro Vás cestou, jak porozumět sobě i druhým. Jak získat rovnováhu a klid za všech okolností. Pokud se chcete o józe dozvědět více a vyzkoušet její blahodárné účinky na tělo i duši, není nic lepšího než se zúčastnit některé z lekcí.

V rámci lekcí se věnujeme systému Hathajógy, který upřednostňuje pomalé pohyby v souladu s dechem a výdrž v jednotlivých pozicích. Cvičíme v malé tělocvičně v 1. patře, kde jsou k zapůjčení podložky i deky. Rezervace není nutná.

Těší se na Vás cvičitelka

Lenka Novotná

delfinek.lenka@seznam.cz

Tel.: +420 723 011 582

FB/delfinekYOGA

Leták YOGA 2022 v pdf

Dětské šibřinky T.J. Sokol Prosek 2022

Ve středu dne 16.2.2022 se budou konat v rámci cvičebních hodin RD, PD a MŽ Dětské šibřinky. Letos v bujarém veselí oslavíme 160. let výročí založení Sokola. Těšit se můžete na spousty her, soutěží, taneční muziku a sladké odměny.

Režim cvičení od 10.2.2022

Vážení cvičenci, vážení členové,

na základě změn v opatřeních ministerstva zdravotnictví sdělujeme, že pro přístup do cvičení od 10.2.2022 není nutné předkládat jakýkoli doklad o očkování, prodělání nemoci či negativním testu.

Nadále platí, že v prostorách sokolovny je nutné nosit respirátor (neplatí pro cvičence při cvičení).

Volná místa jsou stále v oddílu žen (zdravotní a kondiční cvičení, rekreační sporty), oddílu mužů (kondiční cvičení, kruhový trénink) a dorostu (všestrannost, míčové hry).

Nově je možno při cvičení dospělých využít permanentku na 10 vstupů, která platí po celý kalendářní rok.

Permanentku lze uplatnit a volně kombinovat při cvičení:
Ženy – zdravotní cvičení (seniorky) – pondělí od 19-20h
Ženy – kondiční cvičení – středa od 19-20h
Ženy – kondiční cvičení – čtvrtek od 18:30-19:30h
Ženy – rekreační sporty – čtvrtek od 20-21h
Ženy – posilovna – čtvrtek od 19:30-20:30h
Ženy – turistika/cyklistika/plavání – dle dohody
Muži – kondiční cvičení – středa 20-21h
Muži – zápas/šplh – dle dohody
Volejbal – pondělí 19:30 – 21:00h
Volejbal – úterý 19:30 – 21:00h
Posilování a strečink Trialog Dance – neděle 17-19h

Zájemci o cvičení pište prosím na email sokolprosek@seznam.cz.

Nábor nových členů do oddílů T.J. Sokol Prosek v lednu 2022

Volná kapacita jednotlivých oddílů T.J. Sokol Prosek pro 1. pololetí 2022:

Rodiče a děti dopolední skupinakapacita naplněna

Rodiče a děti odpolední skupinakapacita naplněna

Předškolní dětikapacita naplněna

Mladší žactvokapacita naplněna

Starší žactvo – 1 volné místo

Dorost – volná místa, zájemci se mohou hlásit po celý rok

Ženy – volná místa, zájemci se mohou hlásit po celý rok

Muži – volná místa, zájemci se mohou hlásit po celý rok

Sportovní gymnastika mladší žákyně kapacita naplněna

Sportovní gymnastika starší žákyně – 3 volná místa

Sportovní gymnastika žáci – 5 volných míst

Volejbal – 2 volná místa

Stolní teniskapacita naplněna

Posilování a strečink Trialog Dance – volná místa, zájemci se mohou hlásit po celý rok

Posilovna pro dospělékapacita naplněna

Noví zájemci o cvičení pište prosím pouze na email  sokolprosek@seznam.cz.

Váš email zařadíme do databáze uchazečů a v případě uvolnění kapacity vybraného oddílu Vás budeme kontaktovat.

Neregistrujte se prosím bez vyzvání v elektronické evidenci členské základny, která je určena pouze pro stálé členy!

Děkujeme za pochopení

Výbor Tělocvičné jednoty Sokol Prosek

Zápisy do oddílů T.J. Sokol Prosek pro 1. pol. 2022

Vážení členové T.J. Sokol Prosek,

s přechodem na povinné vedení elektronické evidence, které od roku 2022 platí pro všechny sokolské tělocvičné jednoty, budou od 1.1. 2022 probíhat zápisy do oddílů na 1. pololetí 2022 prostřednictvím elektronického webového formuláře. Tento zápis platí pouze pro stálé členy! Noví zájemci budou osloveni později dle volné kapacity jednotlivých oddílů a budou muset zároveň odevzdat vytištěnou a podepsanou listinnou přihlášku včetně rodného čísla a souhlasu se zpracováním osobních údajů v souladu s platnou legislativou.

Vyplňte prosím následující elektronický formulář (odkaz na webové adrese: https://www.sokolprosek.cz/zapisy-1-pol-2022/). Pole uvedená hvězdičkou jsou povinná. Pečlivě zvažte všechny změny oproti stávající registraci a vyplňte aktuální email, na který Vám přijde potvrzení o zápisu a údaje nezbytné k provedení platby. 

Platbu členských a oddílových příspěvků uhraďte prosím nejpozději do 31.1. 2022 na bankovní účet Tělocvičné jednoty Sokol Prosek číslo: 241618389/0800, jako variabilní symbol uveďte rodné číslo člena a do zprávy pro příjemce napište, že se jedná o členské a oddílové příspěvky, jméno člena a oddíl, do kterého jste se přihlásili.

Příspěvky můžete uhradit též v hotovosti naší matrikářce, a to pouze ve středu 5.1.2022 od 16 – 20h ve velkém sále T.J. Sokol Prosek. Dodržujte prosím platná protiepidemiologická opatření včetně respirátorů, rozestupů a desinfekce. Máte-li v rodině osobu blízkou s pozitivním nálezem na Covid-19 či v karanténě, do areálu sokolovny prosím z předběžné opatrnosti nechoďte, a to i tehdy jste-li očkovaní.

Upozorňujeme, že cvičitelé již nemohou vybírat žádné platby v hotovosti během cvičebních hodin, pozdější platby budou možné pouze na bankovní účet. Cvičení oddílů T.J. Sokol Prosek v 1. pololetí 2022 začne v týdnu od 10.1.2022. Bez uhrazených příspěvků nesmí člen cvičit ani vstupovat do tělocvičny. 

V případě dotazů nás kontaktujte na email sokolprosek@seznam.cz.

Děkujeme za pochopení

Výbor Tělocvičné jednoty Sokol Prosek

120. výročí založení T.J. Sokol Prosek

Dne 8. prosince 2021 si připomeneme 120 let založení Tělocvičné jednoty Sokol Prosek.


Někdy v roce 1901 napadlo proseckého občana Františka Pokorného, malíře pokojů, že když se na Proseku založí sokolská jednota, oživne společenský život v obci, zvýší se kulturní úroveň obyvatel a zlepší se jejich zdravotní stav. V té době již byly sokolské jednoty v Karlíně, Libni a Vysočanech. Domluvili se s učitelem Jaroslavem Velinským a řezníkem Tomášem Jandovským, v té době starostou Proseka, na založení sokolské jednoty na Proseku. Obcházeli prosecké spoluobčany a seznamovali je se svým úmyslem. Podařilo se jim přesvědčit 30 občanů, aby přišli na valnou hromadu.
Na první schůzi 17. listopadu 1901 připravili program první valné hromady. Ta se konala v hostinci pana Aloise Malého čp. 2 dne 8. prosince 1901 a na ní byla ustavena Tělocvičná jednota Sokol Prosek. Do nové jednoty se přihlásilo 46 členů.
Na valné hromadě se také zúčastnilo dosti bratří z Libně a z Vysočan.
Prvním starostou byl zvolen Tomáš Jandovský, řezník, místostarostou Josef Kánský, tovární mistr, jednatelem Jaroslav Velinský, učitel, pokladníkem Karel Srp, hostinský, Antonín Nejdl správcem domu, Jaroslav Miňovský správcem nářadí , František Pospíšil náčelníkem .
Za místnost ku cvičení byl zvolen velký sál hostince pana Malého a byla uzavřena s majitelem náležitá smlouva v příčině propůjčení, čištění, osvětlování a vytápění místnosti.
Pan Alois Malý, pozdější starosta Proseka, byl od počátku členem Sokola, takže také bratr.
První cvičení mužů proběhlo 2. ledna 1902 za účasti 13 cvičenců.
Cvičení žáků a dorostenců bylo zahájeno v únoru 1902. Nářadí bylo zapůjčeno z Libně a z Vysočan.
Byl uspořádán kurs a na něm prakticky probráno Tyršovo tělocvičné názvosloví k prostným a pořadovým. Kurs vedl náčelník bratr Pospíšil.
Počítalo se se stavbou sokolovny, proto byl otevřen stavební fond u Karlínské spořitelny.
Byla založena knihovna, přístupná veřejnosti. Ta se časem rozrostla na několik set svazků.
V hostinci se cvičilo až do dubna 1919, pak sokolové cvičili ve školní tělocvičně.
Za převratu 28. října 1918 prosečtí sokolové utvořili Sokolskou stráž a vykonávali strážní službu u důležitých objektů.
V roce 1936 zakoupili od bratra Malého pozemek se stodolou. Na něm vystavěli sokolovnu a zřídili cvičiště pro venkovní cvičení a atletiku.
Za okupace se prosečtí sokolové zapojili do odboje, zejména v Akci Anthropoid.
Tolik k dnešnímu výročí 120. let proseckého Sokola.

Otakar Mach, 30.11.2021

 

Sokolský adventní kalendář

Milé děti, připravili jsme pro vás sokolský adventní kalendář. Každý den od 1.12 do 24.12. můžete splnit jeden úkol, tak jako zvířátka na obrázku. Výběr aktivit na konkrétní den si zvolte dle nálady a počasí. Kdo by se s námi chtěl podělit o zážitky s plněním úkolů, budeme velice rádi za zaslání fotografií na email sokolprosek@seznam.cz nebo sdílení fotografií a videí na sociálních sítích.

Památný den sokolstva 2021

Milí cvičenci,
i letos si připomeneme Památný den sokolstva, významný den České republiky, jenž je poctou všem členům a členkám Sokola, kteří během existence našeho spolku obětovali své životy v boji za svobodu, demokracii a samostatnost. Zítřejší cvičební hodinu věnujeme pouštění vzpomínkových lodiček se svíčkou v Parku Přátelství. Sejdeme se před sokolovnou a do parku půjdeme společně. S sebou si přineste prosím lodičky a červeno-modro-bílé oblečení. Počasí nás doufám neodradí. Pokud i z nebe spadne pár slz za umučené hrdiny, budou deštníky v barvách trikolóry též vhodným doplňkem.

Bližší informace Vám sdělí Vaši cvičitelé (RD, PD, MŽ). 

Trasa orientačního závodu Pohádkovým lesem – Velký okruh

Trasa orientačního závodu Pohádkovým lesem – Velký okruh přes Prosecké skály

Upozornění: Trasu Velkého okruhu  jsme museli vést od Proseckého rybníčka alternativně po asfaltové cestě dolů, jelikož na původně plánované cestě podél revitalizovaného potůčku vedle vinice Máchalka právě probíhá rekonstrukce plynovodu a cesta je uzavřena. Z těchto důvodů Vám doporučujeme pohybové úkoly V1-V17, plnit na Malém okruhu a Velkou trasu projít pouze hádáním hádanek a zapisováním písmen do tajenky, případně si úkoly provést na pozdějším lesním úseku trasy.

Děkujeme za pochopení

 

BUĎ FIT CELÁ RODINA – Pohádkový les

25. – 26. září 2021 – Sokol spolu v pohybu  #BeActive Night – BUĎ FIT CELÁ RODINA – Pohádkový les !!!Akce prodloužena až do úterý 28.9.!!!

I letos budeme „SPOLU V POHYBU“! Týden sokolských akcí Sokol spolu v pohybu a #BeActive Night se blíží. V minulých ročnících jsme testovali Vaši zdatnost, hráli tradiční české hry a tento rok pro Vás připravujeme ve spolupráci s MČ Praha 9 loutková divadélka na zahradě naší sokolovny a především orientační závod Pohádkovým lesem v přilehlém okolí. Akce je vhodná pro celou rodinu, včetně malých dětí a seniorů. V Pohádkovém lese budou od soboty 25.9. 16:00h do neděle 26.9. 19:00h !!!Akce prodloužena až do úterý 28.9.!!! ukryty kartičky s úkoly a hádankami na téma českých pohádek. Plánujeme pro Vás dva nezávislé pohádkové okruhy: malý pro předškoláky v okolí Proseckého rybníčka a velký v okolí Proseckých skal. Podrobná mapa velkého okruhu bude vyvěšena na našich webových stránkách v den konání akce. Pokud chcete být zařazeni do slosování o ceny, vyplňte prosím následující formulář.

 

Beseda – Od Heydricha k Anthropoidu

Tělocvičná jednota Sokol Prosek
Vás srdečně zve na besedu
RNDr. Otakara Macha, CSc.
na téma
„Od Heydricha k Anthropoidu“
Beseda se bude konat v horním sále T.J. Sokol Prosek, Na Proseku 6/15, Praha 9,
v neděli dne 26. 9. 2021 od 14:30 h

Letos tomu bude 80 let, 27. září 1941 Heydrich přijel do Prahy. Příští rok bude výročí, kdy byl proveden atentát, čili výročí Akce Anthropoid. I v naší čtvrti se odehrála část tohoto vlasteneckého činu, o kterém možná ani netušíte. Přednášející bude opět sokolský bratr Otakar Mach – pamětník událostí.

Pozvánka na Valnou hromadu 14.10.2021

Tělocvičná jednota Sokol Prosek

Vás zve

na VALNOU HROMADU,

která se bude konat ve čtvrtek 14. října 2021 od 18:30 hodin

v sokolovně Na Proseku 6/15, 190 00 Praha 9

Pořad jednání:

1. Zahájení a volba komisí
2. Doplňující volba člena výboru
3. Zpráva starostky
4. Zpráva hospodářky
5. Zpráva kontrolní komise
6. Zprávy z oddílů
7. Rozprava a volné návrhy
8. Usnesení valné hromady

V Praze dne 9.9.2021

Zahájení cvičení oddílů všestrannosti v 2. pol. 2021

Cvičení oddílů všestrannosti T. J. Sokol Prosek (rodiče a děti, předškoláci, mladší a starší žactvo, dorost, gymnastika, ženy, muži) bude zahájeno v týdnu od 6.9.2021.

Stran aktuálních protiepidemiologických opatření dbejte prosím též pokynů cvičitelů a vývěsek umístěných v areálu sokolovny. 

Děkujeme a těšíme se na Vás

Gymnastický příměstský tábor 2021

Vážení rodiče, milé děti,
oddíl sportovní gymnastiky T.J. Sokol Prosek pořádá letos o prázdninách v termínu 12.-16. července 2021 gymnastický příměstský tábor, který je vhodný pro všechny děti, nejen sokolíky, od 6 -18 let, začátečníky i pokročilé. Připraven je pestrý sportovní i zábavný program, teplé obědy, svačinky, pitný režim každý den od 8 – 16h.
Pokud by Vás nabídka oslovila, vyplňte prosím závaznou přihlášku uvedenou v příloze a zašlete ji zpět elektronicky na náš email. Dále uhraďte prosím částku 2500 Kč na účet jednoty, podle podmínek uvedených na přihlášce (pro sourozence je po dohodě možná sleva). V den konání tábora je pak nutné odevzdat vytištěnou a podepsanou přihlášku, lékařský posudek o zdravotní způsobilosti dítěte, čestné prohlášení o bezinfekčnosti, negativní test na covid-19 a kopii kartičky zdravotní pojišťovny.
V případě, že se Vám tento termín nehodí, ale třeba příští rok byste o podobný příměstský tábor měli zájem, můžete nám dát zpětnou vazbu.
Děkujeme a těšíme se na Vás
Cvičitelé T.J. Sokol Prosek

Závazná přihláška na gymnastický příměstský tábor

HOVÍNKO NA DORTU

Sokol opět ukázal svou všestrannost! Kdy se věnuje nejen sportovním, ale i kulturním zájmům. Příkladem je kniha HOVÍNKO NA DORTU, kterou napsal náš dlouholetý člen, handicapovaný táta čtyř dětí, Tomáš Kapras. O čem povídková kniha je?  Jde o osmadvacet povídek ze života jedné šestičlenné rodiny aneb zlehka unavený otec píše o svých (téměř) neunavitelných dětech. Občas se věci jen trošku zašmodrchají, jindy dojde na pořádné dobrodružství, jako když si autor sám odrodil třetího syna. Pobaví se všichni, maminky poznají výchovu z mužského pohledu a tatínci si třeba řeknou: „Když to zvládá on, já to dám taky.“ Doplněno autentickými komentáři autorových ratolestí.

Žánr: Povídky, Literatura česká, Pro děti a mládež
Vydáno: 2020, Pointa
Počet stran: 96
Jazyk vydání: český
Vazba knihy: pevná / vázaná
ISBN: 978-80-7650-038-9

Více na facebookové stránce: https://www.facebook.com/hovinkonadortu/

NÁMOŘNÍ DĚTSKÝ DEN

Vážení rodiče, milé děti,
ve středu 2.6.2021 od 16-20h Vás zveme k nám do sokolovny T.J. Sokol Prosek na akci NÁMOŘNÍ DĚTSKÝ DEN.

V celém areálu sokolovny včetně malého a velkého sálu pro Vás budou připraveny zábavná samoobslužná stanoviště s námořní tématikou, soutěže, kreativní dílničky, pirátský poklad a táborák.

S sebou čestné prohlášení o bezinfekčnosti, přezůvky, buřty na opékání, pečivo, pití a tématické oblečení 🙂

Provoz sokolovny znovu otevřen v omezeném režimu

Na základě mimořádných opatření Ministerstva zdravotnictví je možné od pondělí 24.5.2021 otevřít vnitřní prostory sokolovny T. J. Sokol Prosek s následujícími podmínkami: na vnitřních sportovištích může být najednou až 30 sportovců ve skupinách maximálně po 12 osobách. Na jednoho cvičence musí připadat alespoň 15m2 plochy sportoviště. Nutností je též splnění následujících podmínek :

– cvičenec absolvoval nejdéle před 7 dny RT-PCR vyšetření na přítomnost viru SARS-CoV-2 s negativním výsledkem, nebo absolvovala nejdéle před 72 hodinami POC test (antigenní test) na přítomnost antigenu viru SARS CoV-2 s negativním výsledkem (na certifikovaném odběrovém místě, ve škole nebo v práci)

– cvičenec podstoupil preventivní antigenní test na stanovení přítomnosti antigenu viru SARS-CoV-2, který je určen pro sebetestování nebo povolený Ministerstvem zdravotnictví k použití laickou osobou, s negativním výsledkem

– cvičenci byl vystaven certifikát Ministerstva zdravotnictví ČR o provedeném očkování proti onemocnění COVID-19

– cvičenec prodělal laboratorně potvrzené onemocnění COVID-19, uplynula u něj doba izolace podle platného mimořádného opatření Ministerstva zdravotnictví a od prvního pozitivního POC antigenního testu na přítomnost antigenu viru SARS CoV-2 nebo RT-PCR testu na přítomnost viru SARS-CoV-2 neuplynulo více než 180 dní, přičemž se musí jednat o osobu bez klinických známek onemocnění COVID-19

Aktuální čestná prohlášení ke stažení najdete na našich webových stránkách. 

Aktualizovaný formulář čestného prohlášení

Zahájení cvičení oddílů všestrannosti uvnitř sokolovny

Vážení členové, milí rodiče, milé děti,
v souvislosti s postupným rozvolňováním protiepidemiologických opatření pro Vás opět otevíráme cvičení všestrannosti uvnitř sokolovny. Cvičení může probíhat bez roušek, ale s podmínkou odevzdání písemného prohlášení rodiče, že bylo dítě testováno na virové onemocnění COVID-19 a nemá žádné příznaky infekčního onemocnění. V případě cvičení Rodičů a dětí, kde dítě nechodí do školky nebo do jiného kolektivu, stačí antigenní test dospělého doprovodu. Formulář čestného prohlášení přikládáme v příloze. Vyplňte prosím a odevzdejte před každou cvičební hodinou. Dle nařízení vlády musí být formuláře čestného prohlášení uchovávány po dobu 30 dní pro případnou kontrolu ze strany hygienické stanice.
Oddílové příspěvky na toto pololetí vybírat nebudeme, ovšem je třeba uhradit roční členskou známku ČOS za rok 2021 ve výši 200,- Kč (děti do 18 let, senioři) a 500,- Kč (dospělí od 18-65 let), která zahrnuje pojištění, bez kterého nelze zahájit cvičení. Známka platí i do druhého pololetí 2021. Roční členskou známku uhraďte prosím zvlášť za každého člena na náš bankovní účet č.ú. 241618389/0800, jako variabilní symbol uveďte rodné číslo člena a do zprávy pro příjemce nezapomeňte napsat, že se jedná o roční členskou známku ČOS a jméno a příjmení člena. Potvrzení z Vaší banky o úhradě ukažte prosím cvičiteli před první cvičební hodinou. Věříme, že tyto administrativní záležitosti Vás neodradí od skupinového cvičení, a že společně vytvoříme bezpečné místo, kde se děti nebudou bát setkávat a mohou během cvičení plně rozvíjet i své sociální dovednosti.
Těšíme se na Vás
Cvičitelé T.J. Sokol Prosek

Rozvrh cvičebních hodin:
Po – 17:00 – 18:00h – Gymnastika mladší žákyně
Po – 18:00 – 19:00h – Gymnastika starší žákyně
Út – 18:00 – 19:30h – Gymnastika žáci
St – 09:30 – 10:30h – Rodiče a děti dopolední
St – 15:45 – 16:45h – Rodiče a děti odpolední
St – 17:00 – 18:00h – Předškolní děti
St – 18:00 – 19:00h – Mladší žactvo
St – 19:00 – 20:00h – Starší žactvo
Čt – 18:00 – 19:00h – Gymnastika žactvo smíšené
Čt – 19:00 – 20:00h – Dorost

Aktualizovaný formulář čestného prohlášení

Povelikonoční kamínková stezka

Vážení rodiče, milé děti,

zveme Vás na povelikonoční kamínkovou stezku, která bude pro Vás připravena ve středu 14.4.2021 od 16-18h v okolí Proseckého rybníčka na Praze 9 – Prosek, viz odkaz na mapu.

Velikonoční zajíček zde poztrácel malovaná “vejce” v podobě kamínků. Cílem je nalézt postupně všech 23 vajíček, která mají na sobě zašifrovaná písmenka (morseovkou) a tvoří tajenku. Kamínky prosím nesbírejte, nepřemísťujte, pouze si opište vždy číslo a kód písmene namalované na kamínku. 

První kamínek s číslem 1 a prvním zašifrovaným písmenem naleznete v blízkosti informační tabule naučné stezky s názvem Prosecký rybníček v ulici Na Jetelce, další s číslem 2 a druhým zašifrovaným písmenem již musíte najít a vydat se v tomto směru. Kamínková stezka i tajenka je tvořena vzestupně od čísla 1 do 23, pokud tedy naleznete kamínek s číslem 5 a následně s číslem 8, vraťte se kousek zpátky a hledejte i kamínek s číslem 7 a 6. Tajenka je jednoduchá, takže i v případě, když se Vám nepodaří rozluštit všechna písmena, heslo v tajence jistě poznáte 🙂

Přejeme Vám pěknou zábavu a věříme, že se již brzy setkáme při cvičení.

Outdoorová hra NAJDI Slona

Velká pátrací outdoorová hra @najdislona

Ležíš doma s mobilem a nudíš se? Bez kamarádů Tě nic nebaví? Tak vytáhni z postele svého PLYŠÁKA a vyběhněte spolu ven pátrat po místech, kde si náš malý sokolík plyšoSloník pořídil selfíčka. Velkou pátrací outdoorovou hru najdeš na Instagramu pod názvem @najdislona nebo na webu https://www.instagram.com/najdislona/

Každý týden ZDE přibydou nové fotografie známých i neznámých pražských zákoutí. Na stejném místě vyfoť SVÉHO plyšáka a fotografii přidej na svůj Instagram s heslem #najdislona nebo #hrasokolprosek.

Pokud nemáš Instagram a chtěl bys také sdílet selfíčka svých plyšových kamarádů, můžeš fotografii zaslat prostřednictvím následujícího formuláře.

Sbíráme kilometry

Pojďte s námi pěšky, na lyžích, na bruslích, na sáňkách, na kole nebo na koloběžce sbírat kilometry.

Aktuální výzva oddílu žen je 300 km/30 dní (kalendářní měsíc).

Nasbírané kilometry za den, týden, či za jiný časový úsek během aktuálního měsíce posílejte prostřednictvím následujícího formuláře:

image