Ženy

Věková kategorie: pro ženy od 18 let

Cvičení pro ženy zaměřené na zpevnění problémových partií, protažení zkrácených svalů a lehké posilování za účelem zlepšení zdravotního stavu a tělesné kondice. Cvičení je velmi vhodné pro ženy se sedavým zaměstnáním, nadváhou, vadným držením těla nebo pro každého, kdo si chce udržet dobrou kondici do vysokého věku.

Kdy cvičíme
Cvičení probíhá v pravidelných hodinách každé:

Pondělí od 19:00 do 20:00 hodin – zdravotní, seniorky

Pondělí od 20:00 do 21:00 hodin – kondiční

Čtvrtek od 18:30 do 19:30 hodin – kompenzační a kondiční

Čtvrtek od 20:00 do 21:00 hodin – pódiové skladby

Cvičitelé
Hana Hačecká, Kamila Petrů, Jana Seemanová

Kontakt: sokolprosek@seznam.cz

Zápisy do oddílu: dle volné kapacity po celý rok