Upozornění: Pod dobu jarních prázdnin pro Prahu 9 od 6.2. do 12.2. 2023 odpadá cvičení všech oddílů T.J. Sokol Prosek.
Oddíl SHOKI Jiu Jitsu T.J. Sokol Prosek přijímá nové členy – dospělé a dorost od 14 let.
Oddíl SHOKI Jiu Jitsu se zaměřuje na výuku sebeobrany. Kombinuje tradiční hodnoty Jiu Jitsu a moderní sebeobranné techniky k dosažení co nejlepších výsledků proti různým druhům útoků.
Jiu Jitsu patří mezi nejvyhledávanější sebeobranné umění:
– získáte základní sebeobranné návyky a dovednosti
– zlepšíte si celkovou fyzickou kondici
– zpevníte svaly po celém těle
– zlepšíte flexibilitu
– 100% se odreagujete od stresu
– poznáte skvělou partu lidí
Kdy cvičíme
Trénujeme ve velkém sále každý čtvrtek od 20:00 hodin.
Kontakt: Bc. Roman Olšák – 607 622 591, romanolsak@seznam.cz
Elektronickou přihlášku do oddílu můžete vyplnit zde…
ÚTERÝ od 19:00h
ČTVRTEK od 19:00h
v prostorách T.J. Sokol Prosek, Na Proseku 6/15, Praha 9
1 700 Kč / permanentka na 10 vstupů | 190 Kč / lekce
Jóga může být i pro Vás cestou, jak porozumět sobě i druhým. Jak získat rovnováhu a klid za všech okolností. Pokud se chcete o józe dozvědět více a vyzkoušet její blahodárné účinky na tělo i duši, není nic lepšího než se zúčastnit některé z lekcí.
V rámci lekcí se věnujeme systému Hathajógy, který upřednostňuje pomalé pohyby v souladu s dechem a výdrž v jednotlivých pozicích. Cvičíme v malé tělocvičně v 1. patře, kde jsou k zapůjčení podložky i deky. Rezervace není nutná.
Těší se na Vás cvičitelka
Lenka Novotná
delfinek.lenka@seznam.cz
Tel.: +420 723 011 582
FB/delfinekYOGA
Informační leták ke stažení ve formátu.pdf
Vážení členové T.J. Sokol Prosek,
od 1.1. 2023 budou probíhat zápisy do oddílů na 1. pololetí 2023 prostřednictvím elektronického webového formuláře. Tento zápis platí pouze pro stálé členy! Noví zájemci budou osloveni později dle volné kapacity jednotlivých oddílů.
Vyplňte prosím následující elektronický formulář (odkaz na webové adrese: https://www.sokolprosek.cz/zapisy-1-pol-2023/). Pole uvedená hvězdičkou jsou povinná. Pečlivě zvažte všechny změny oproti stávající registraci a vyplňte aktuální email, na který Vám přijde potvrzení o zápisu a odkaz ke stažení faktury s údaji k provedení platby.
Platbu členských a oddílových příspěvků uhraďte prosím nejpozději do 14. dnů na bankovní účet Tělocvičné jednoty Sokol Prosek číslo: 241618389/0800, jako variabilní symbol uveďte rodné číslo člena a do zprávy pro příjemce napište, že se jedná o členské a oddílové příspěvky, jméno člena a oddíl, do kterého jste se přihlásili.
Upozorňujeme, že cvičitelé již nemohou vybírat žádné platby v hotovosti během cvičebních hodin. Pravidelné cvičení oddílů T.J. Sokol Prosek v 1. pololetí roku 2023 začne v týdnu od 16.1.2023. Bez uhrazených příspěvků nesmí člen cvičit ani vstupovat do tělocvičny.
V případě dotazů nás kontaktujte na email sokolprosek@seznam.cz.
Děkujeme za pochopení
Výbor Tělocvičné jednoty Sokol Prosek
V rámci projektu Hl. města Prahy – Týden sportu zdarma 2022, Vás zveme na otevřenou hodinu sportovní gymnastiky. Budete si moci vyzkoušet veškerá gymnastická nářadí a náčiní pod dohledem zkušeného trenéra (prostná, hrazda, kladina, kruhy, bradla, přeskokové nářadí, šplh apod.).
KDY: ve čtvrtek 29.12.2022 mezi 16-20h
KDE: Ve velkém sále Tělocvičné jednoty Sokol Prosek, Na Proseku 6/15, 190 00 Praha 9
Rezervace větší skupiny možná emailem na sokolprosek@seznam.cz, vstup zdarma.
Srdečně vás zveme na výlet do malého městečka na řekou Berounkou. Je to místo spojené s českou mytologií, zde měla bydlet jedna z dcer knížete Kroka Teta. Je to také místo, kde byla zavražděna kněžna sv. Ludmila, babička knížete sv. Václava. Na výlete dlouhém 8,5 nás čeká krásná příroda, výhledy a bezva kamarádi. Podrobnosti v přiložené pozvánce. S dotazy se obracejte na vyletysokol@seznam.cz.
Aktuálně: Vážení účastníci, gratulujeme Vám k úspěšnému zdolání Proseckého orienťáku. Výhru si můžete vyzvednout v sokolovně na Proseku ve středu 5.10. v 18h nebo po dohodě v jiný termín. Děkujeme.
Tělocvičná jednota Sokol Prosek pro Vás připravila zábavnou orientační hru proseckým zákoutím. Najděte místa, která jsou vyznačena na mapě a odpovězte na otázky prostřednictvím webového formuláře. Všichni účastníci, kteří odpoví správně alespoň na 3 otázky, obdrží věcné ceny.
